*買い物かご

だいたい夜の10:00過ぎになるとスーパーではお弁当などの半額シールがつく

私の大好きな半額シール

私のお気に入りの半額はバナナ しかもそれほど傷んでいない

これを見つけたときにはすごく嬉しい

全てはタイミングかな


人様の買い物籠を見る

中身とかごを持つ人がだいたい同じ?????????

こんなにメタボが多かったかな

そうかと 妙に納得してしまう


私の今は だいたい食前にグリーンスムージーを飲むようにしている

そのせいかこの所止まっていた体重が又動き出し 少しずつ減ってきている

嬉しいな

もう少し落ちてくれたらもっと嬉しいな

おいしいものを沢山食べてそれでも尚且つ体重が減る こんな嬉しい事はない

出会いに感謝です

*Tシャツ

今までの洋服が全てぶかぶか

大好きなTしゃつが大き過ぎてきにくい

ここの所男子物のTシャツを買っていたから半端じゃない

女性のどのサイズを買えばいいのか?????????

毎日着る物がないと叫ぶのはやめようと思い

よし 買うぞ

そんなに大きな決心をしなくとも良かったみたい

女性のMサイズ

何の問題もなし

それにしても安い

¥490だの ¥200だの 少し高くて¥890

すごく手が込んでこんな値段では作れないだろうと思う

買う方としてはすごく嬉しい

ただ作る立場から見てみた場合

ふうううう これで ¥200はないだろうな

安い物のほとんどが中国製

感謝すると共に ちょっと頭を傾げています

ありがとうございました

*減量

太っていく時には食べるものにもものすごく気を使い

夜遅い時の夕食にはもっと気を使い

そのあげく罪悪感を持ちながらおやつなどを食べていた

どんどんスマートになっていくイメージは使いながら????????


所がもうしっかりと体重が落ちてしまうと

何を食べようがどうしようが

一番変わってくるのが

何を食べても大丈夫 いくら食べても太らないと言う心の声が聞こえ始める事

これが一番の変化


素直に私の声を聞き届けてくれて
風邪と言う最悪の状況の下
理想体重に

もうすっかり食事も戻っているし
なんだかすごく甘いものが食べたいと言う思いに負けて時々(たくさんかな)おやつを

それでも53K台をキープしている

このままもう少し体脂肪を落とし必要な筋肉をつけていく

有難うございます
     
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Author:spacious
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いくつもの顔を持ち、色々なアンテナを張り巡らせながら生きている

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