今年もあとわずか

なかなか更新もできずに後一日で2012年も終わろうとしている

かなりの変動の一年だったかな

それにたくさんの気づきをもたらしてもらえた一年でもあった

別れ、出会い

全てに対して意味のあることが本当に感じられる出来事が

どんな状況でも、どんな人とでも 私は相手の渦に巻き込まれることなく綺麗に別れを迎えると決めた途端に試されるかの如くにそのような状況がやって来る

それもきれいにクリア

そしてずーと一番のテーマだったものはもう少しかかりそう
これは来年まで持ち越してしまった

これも来年早々きれいに形がつくと思っている

この最大のテーマは自分に受け取る許しを与えるというもの

この部分が一番手こずってしまった部分

人には与えることができるのに

自分に与えることがなかなか難しかった

でもここももう少しでクリアできそう

確実にい一歩一歩歩んでいるという実感がある

一時は全く動きがないように感じたことも
ただこれは外側に動きがなかっただけで内側はめまぐるしく動いていた

みなさんの2012年はいかがでしたか

ちょっと厳しかった人が多かったのではそう思います

今年やり残したことは来年の2月の節分まではなんとかクリアして

進むことができるようにしたいですね

今年一年ありがとうございました

来年はもっともっと平和で活力に溢れた一年でありますように

ありがとうございました

*幸せ

今幸せですかと聞かれたら

はいと 即答する

不足を数えたらきりがない

今あるものの中での幸せを感じる


ずうううううううと昔 母に平凡こそ最大の幸せだと言われたことがある

その時には全く理解できなかった

平凡のなにが 幸せなのか そんな人生は魅力がないと言い切った私がいた


今は感じる

平凡という言葉の重みを

そこに生きていること、歩けること、仕事ができること、太陽を感じること、風を感じること

それらすべてが愛おしいとさえ思える

ただ これだけのことで幸せと感じることができる自分が今ここにいる

何もない それでも今この瞬間を何もないということを認められるときに心の平和が訪れる

ありのままを受け入れられる時に心に平和が訪れる

不足しているものは不足していることとして捉えることで心に平和が訪れる

今分かったこと

もう50年近くたった今母の言葉が蘇ってくる

ありがとう

*血管マッサージ

8月から始めた血管マッサージ
約4ヶ月が経つ

効果があるという事がすごく良く分かった出来事が

寝坊をして慌てて起きて何もしないで出かけてしまった

脳から目から何から何までいつまでも起きていないような

細胞が活性化していないぞと叫んでいるような感覚が一日中続いた

やはり効果があるんだと良くわかった一日でした

今は目が覚めた時にお布団の中で大体30分ぐらいは血管マッサージをしてから起きます

これをやると目もぱっちり

ボケが少ない

良いものに出会えたことに感謝です





*健康

食事を変えてから4年4ヶ月

かなりいい状態で生活している

所が圧力鍋を変えて寝かせ玄米を食べ始めたら美味しすぎて毎日ご飯を食べ始めてしまった

ナチュラルハイジーンは生のものをなるべく食べて酵素を壊さないようにするというもの

こんなに美味しいものを食べないということの難しさ

ま  食べてもいいか

体が要求しているから食べたいのではと

まるで違うものを食べているような驚きが

今炊いている分量は 玄米5カップ 小豆40g 塩小さじ1

平和の圧力鍋で内鍋を使っていたいている

重りが廻ったら弱火で30分 蒸らし40分

時間も手もかけ美味しいものを美味しく作り美味しく食べられる喜び

十分に睡眠も取り おいしく食べ 十分に働く

これって最高の贅沢

感謝感謝の毎日です






     
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Author:spacious
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いくつもの顔を持ち、色々なアンテナを張り巡らせながら生きている

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