*白米

昨年の8月2日からナチュラルハイジーンの食生活を始めて

一度はものすごく白米が食べたく、沢山食べた

それ以来まったくは白米としては食べていなかったのに

今日は無性に白米の上にバターをかけてそれにお醤油をかけてその上に納豆

たまらなく食べたくなり

圧力鍋でだいたい20分

炊いてしまった 

おいしかった こんなにおいしいものをただ主食として毎日食べていたなんて


今年になってから1キロの間を行ったりきたり

詳しいことは近々書きます

体重の推移だとか 他

一番重要なのは心の安定

それが乱れ始めると無性にいろいろな物が食べたくなる

ここに原因なり

こんなにおいしい食べ物に感謝感謝です
     

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