*余分な力

ちょっとした余分な力が思わぬところに影響する

何かがうまくいっていないと感じられる時

何処かに緊張感が漂い、何処かに余分な力が入っている

息をふっと吐き出し

全身の力を抜いてみる

もし抜けない時は、一度カチカチに力を入れて息を吐き出す時にすとんと抜いてみる

それが上手くできた時

何かがすとんと抜け出していく

身体も心も全てが同じ

ありがとうと共に送り出していく

ありがとうございます
     

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Author:spacious
一つの顔はバレエ教師
一つの顔はダンサー
一つの顔はヒーラー
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     レイキティーチャー
いくつもの顔を持ち、色々なアンテナを張り巡らせながら生きている

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