*かぼちゃのおやき

かぼちゃ にら キャベツ きのこ類

全てをフードプロセッサーで ガーーーーーー

一瞬にして粉々に

お鍋に全てを入れて そこに そば粉を入れて 

フライパンに薄く油を引いて お好み焼きよりも小さな感じで少し厚めにまとめて焼く

これでお終い

ソースをかけたり

ナッツマヨネーズをかけたり

すごくおいしい一品となりました

是非お勧めします

分量は全て適当に そして冷蔵庫の中のあるもので美味しく出来ると思います

おいしい食材に感謝
     

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いくつもの顔を持ち、色々なアンテナを張り巡らせながら生きている

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