*指運動 グー チョキ パー

外反母趾の運動

昨日のゴムも一つの方法

もっと簡単なのは 足でのじゃんけん グー チョキ パー

結構真剣にやると足の指が疲れて

なんだか運動してるーーーーー そんな感じがして気持ちのいいものです

テレビを見ながらでも 横になってでも 椅子に座ってでも いつでも何処でも出来る一番といっていいほど簡単な運動かな

お勧めします

今日一日にありがとうです




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自分でできる10分間外反母趾改善術!

もしも病院や薬に頼ることなく、しかも短期間で外反母趾を改善することが可能だとしたらあなたもこの外反母趾改善術を試したくありませんか?

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一つの顔はバレエ教師
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一つの顔はヒーラー
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     レイキティーチャー
いくつもの顔を持ち、色々なアンテナを張り巡らせながら生きている

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