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*放射能汚染

健保の講習会にて放射能の事が

人間の身体は70%は水で出来ている

水を多めに飲むことによって汚染された物を流しだすと言う事
水を飲むことを心がける

それぞれの栄養素をしっかり取っていることによって汚染物質は体内では拒否するとの事

例えばヨウ素が不足してしまうとヨウ素ー131を取り込んでしまうとの事

そんな例がたくさんあり



そしてしめは

人間にとって一番良い食物は菜食であると


とても安心

そしていかに体内に排泄するかが一番の問題だと

涼しくなってきて少し水を飲む量が減ってきてしまっていたのを反省

適切な情報を頂けることに感謝します





     

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